ヨガ

ヨガは深い呼吸と共にゆっくり体をほぐしていきます。

呼吸が深まると気持ちもおだやかになります。

高崎のヨガ教室『マユヨガ』は

自分の体をいたわり、関わる周りの人にも優しくなれるヨガを

お伝えしています。

また、アロマの香りの中でヨガを行うことによって

さらに免役力を高めたり、血行促進、リラックス効果が高まります。

ヨガを継続すると本当に体に良い効果がたくさん現れてきますよ。

環境や生活に流されず、自分自身のコンデションを

整えるのにおすすめです。

体の柔軟性や体力など個人差がありますので、無理せず自分のペースで行うことが

大切です。

レッスンスケジュール

アロマヨガ 高崎 さくら整骨院クラス (少人数制)

木曜日18:30~19:30 (第1・3 ヨガ  第2・4 ピラティス)
土曜日13:30~14:30 (毎週)

〒370-0043 群馬県高崎市高関町405−3

トヨタカローラ富岡 ヨガクラス (グループレッスン)

木曜日10:30~11:30 
日曜日10:30~11:30

〒370-2343 群馬県富岡市七日市370−1

中居公民館 ヨガクラス 

〒370-0852 群馬県高崎市中居町3丁目21−1

第1・3日曜日13:30~14:30