分からない、続けられない、でも体を変えたい
そんな方に全力でサポートします。
ピラティスはインナーマッスルを強化し、中心部を安定させて、呼吸を繰り返しながら行うエクササイズです。
体に負担をかけず、安全に行えます。
ご自身のお体に合わせたメニューを提供します。
効果
腰痛、肩こり、姿勢改善、ヒップアップ、お腹の引き締め、けが防止、リフレッシュ効果
体の歪みを整える、柔軟性アップ
料金
月1回(60分)8,000円

出張レッスンは別途費用がかかります。
高崎ヨガ教室『マユヨガ』ヨガを通してリフレッシュ
分からない、続けられない、でも体を変えたい
そんな方に全力でサポートします。
ピラティスはインナーマッスルを強化し、中心部を安定させて、呼吸を繰り返しながら行うエクササイズです。
体に負担をかけず、安全に行えます。
ご自身のお体に合わせたメニューを提供します。
効果
腰痛、肩こり、姿勢改善、ヒップアップ、お腹の引き締め、けが防止、リフレッシュ効果
体の歪みを整える、柔軟性アップ
料金
月1回(60分)8,000円
出張レッスンは別途費用がかかります。